Passionnée par l’humain et son équilibre, j'accompagne les personnes à travers le Shiatsu, la kinésiologie « Touch for Health », la libération du péricarde et différentes approches de bien-être corporel.

 

Le sport fait aussi partie de mon équilibre. Le triathlon et l'équitation, disciplines exigeantes, m’ont aidée à cultiver la résilience, la présence et la persévérance au quotidien.

 

Mon écoute, mon dynamisme et mon engagement me permettent d’accompagner chaque personne avec justesse, que ce soit pour apaiser des tensions, retrouver de l’élan ou aller plus loin dans son développement personnel.

 

J’accueille des personnes qui veulent améliorer leur santé globale, mieux gérer leurs émotions, retrouver un état d’harmonie intérieure.

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J’interviens aussi auprès des sportifs pour les aider à optimiser leurs performances sans négliger leur équilibre émotionnel. Mon approche associe le travail corporel, la gestion du stress et la préparation mentale, pour accompagner chacun vers plus d'efficacité… mais aussi plus de paix intérieure.

 

À travers les séances individuelles et les formations, mon intention est de transmettre des clés simples et concrètes pour mieux comprendre son fonctionnement, retrouver de l’autonomie, et avancer vers une vie plus alignée.

 

Mon but : vous aider à révéler votre potentiel, prendre du recul sur ce que vous traversez, sortir des schémas qui vous freinent, et remettre du sens et de la fluidité dans votre quotidien.

Parce qu’apprendre à gérer son énergie, c’est apprendre à se (re)connecter à soi et à devenir acteur de sa santé.